很多人觉得女人年纪大了就不值钱了，没有了好看的皮囊，脸上逐渐爬满了皱纹。

但是，女人真正的美丽不在于外表，而在于内心。

学会富养自己，年龄不再是女人的负累，到老的时候也依旧优雅有魅力。

【一】多读书，腹有诗书气自华

成年以后的人生，是自己创造的。读书，可以让人拥有更广阔的眼界，更丰富的学识，更优雅的涵养。

年龄越大越会发现，女人真正的魅力并不在于外表上的好看，而是在于内心的充盈和灵魂的有趣，那些有趣的灵魂往往都有读书的好习惯。

多读书，就相当于和智者交流，不仅能安抚情绪，解决焦虑心态，才能让灵魂变得更加充实，生活也会因此变得不枯燥。

富养自己从坚持读书开始，腹有诗书气自华，看过人间百态之后，也就不会畏惧变老了。

【二】多锻炼，让身体保持年轻

越来越大的年纪是事实，但是保持身体年轻是可以由自己控制的。

懂得富养自己的女人，无论平时生活有多忙，都会抽出来固定的时间段去锻炼身体，让身体的每一块肌肉都动起来。

坚持运动，不仅能让身体保持年轻，同时也能提高意志力，不管遇到什么样的挫折，都能挺得住。

如此强大的女人，在年龄面前又怎么会不知所措呢？

【三】多做事，用事业给自己更多的安全感

在以前的时代，总流行一句话叫做“男主外女主内”，大概就是结婚之后女人通常要做的是相夫教子，而男人出去打工赚钱，打拼事业。

但是现在时代不同了，女人不要总是依附于男人而生活，拥有一份属于自己的事业，才能拥有安全感。

谁有都不如自己有，当自己手里有钱的时候，花钱时也可以理直气壮，也更有安全感。

即使未来一点点变老，但一想到自己有经济基础，就不那么害怕了。

【结语】富养自己，靠谁不如靠自己

很多女人都恐惧年龄，都害怕自己逐渐老去。

但是，与其在恐惧中度过接下来的每一天，不如学会富养自己，让自己变得强大起来，享受幸福的余生。